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Diseñando tus propios objetivos

Todo aquello que vivimos es consecuencia de nuestras acciones del pasado y por tanto, nuestro futuro en gran parte, será consecuencia de las acciones de nuestro pasado. Incluso, no tomar ninguna decisión es también decidir acerca de nuestro futuro:

Podría decirme, por favor, ¿qué camino he de seguir desde aquí?
– eso depende en buena medida del lugar dónde quieras ir, dijo el gato
– no me importa mucho hacia dónde .., dijo Alicia
– entonces no importa por donde vayas , dijo el gato
Lewis Carroll, Alicia en el país de las maravillas

Querer hacer algún cambio en nuestra vida no es suficiente para hacerlo realidad, para poder emprender nuestro sueño o hacer realidad aquel objetivo que ansiamos, es bueno que hagamos un  trabajo interno de diseño de nuestros objetivos.

El diseño de objetivos en un proceso de Coaching es esencial para que este proceso se desarrolle óptimamente y el coachee /cliente consiga acceder al estado deseado. La Programación Neurolingüística trabaja con cinco preceptos que permiten  que puedas diseñar por tí mismo un objetivo:

  1. Debe ser formulado en términos positivos.
  2. Debe  ser definido y evaluado según la evidencia basada en los sentidos, es decir que se sentirá, se verá y se oirá.
  3. Debe ser iniciado y mantenido por la persona, es decir formulado en términos auto-responsables.
  4. Debe ser ecológico (para cualquier objetivo que se consiga es necesario renunciar a algo, obviamente si el coste a renunciar es mayor que lo que la persona puede ganar, concluiremos que el objetivo no es “ecológico”)  y apropiado al contexto
  5. Preserva la intención positiva del comportamiento actual de la persona que desea conseguir el objetivo

Ahora tienes en tu mano las herramientas… ¿a qué esperas para emprender tu propio diseño de objetivo?

Mónica Perez

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