Archivo de la etiqueta: Límites

¿Cómo creemos que somos?

Construimos nuestra identidad principalmente en base a los mensajes que recibimos de los demás. Nos dicen: “Eres guapo”; “Que estúpido eres”;”Eres bueno para las matemáticas”; etc. Detrás de muchas de estas frases lo que hay son juicios de los otros sobre nosotros; juicios a veces que nos potencian y a veces nos limitan.

Así vamos funcionando bajo  nuestra creencia de cómo somos. De hecho muchas veces me dicen: “Es que soy así“. Como si “ser así” implicara no poder hacer las cosas de forma distinta. A mí me gusta más decir “Te comportas como un estúpido”. Porque no es lo mismo ser estúpido que hacer estupideces. Soy lo que soy y lo que hago puedo hacerlo de forma diferente o dejar de hacerlo.

Hay un libro muy bueno que yo siempre recomiendo leer a los coachees con problemas de comunicación y habla del ser o hacer. El libro es “La comunicación no violenta”.

Además, cuando nos identificamos con una forma de ser nos comportamos en base a ese patrón  y nos decimos mensajes internos para verificar este patrón. Las personas nos sentimos seguras con una identidad incluso aunque ésta nos limite en ocasiones.

En coaching se trabaja precisamente con esas creencias que nos impiden llegar hacia lo que queremos ser o hacer.

¿Crees que hay algo de ti que te impide llegar a eso que tanto te gustaría?

Marisol Navarro

Anuncios