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Ansiedad

Querer ser más de lo que puedes, crea ansiedad.

Para combatirlo tenemos la regla de las tres A´s:

  • According. Acoplarse a lo que se tiene
  • Adapting. Adaptarse a las circunstancias
  • Attitude. No malgastar energías en pensamientos negativos. Pensar en positivo.

El coaching ayuda a un mejor conocimiento de si mismo para abordar las tres A´s.

Manuel Carreras