Archivo de la categoría: Coaching

Expectativas y resentimiento

Es frecuente que cuando alguien no cumple con lo prometido o con nuestras expectativas, la culpemos por lo acontecido y no queramos perdonarlo. Además, si la persona no se hace responsable de lo ocurrido, probablemente sentiremos que hemos sido víctimas de una injusticia y  así justificaremos nuestro resentimiento hacia ella.

Es muy posible que no nos demos cuenta que al estar  resentidos nos ponemos en una posición de dependencia y por tanto de “esclavos” de esta persona.  El resentimiento nos hace esclavos de la persona a la que culpamos y socava nuestra felicidad y libertad.

Es por esto que al perdonar, se dice, que nos liberamos del otro y por tanto es un acto de liberación personal. Al perdonar nos liberamos de la sutil “cadena” que nos une al otro y así ponemos termino a una situación que nos generaba intranquilidad.

 

Marisol Navarro

Trabajo en equipo

Tras muchos años de experiencia con directivos, no hay mas merito que la edad, nunca me he encontrado con alguien que me diga que no sabe trabajar en equipo o que no le gusta trabajar en equipo.

La  verdad no me lo creo, trabajar en equipo es complicado y requiere esfuerzo así como determinadas habilidades. Se suele confundir con trabajar con gente  o hacerlo en grupo, os señalo algunas de las aptitudes que considero necesarias:

  • Renunciar al individualismo
  • Renunciar al medallismo
  • Escuchar y atender las necesidades del otro
  • Preguntar a los integrantes del equipo para conocer expectativas y desarrollo de la tarea/función.
  • Ser generoso y paciente.
  • ETC.

No veo que estas sean características generalizables a muchos directivos y no existe una relación real entre personas que dicen que trabajan en equipo bien y que a su vez son buenos en las habilidades señaladas.

El esfuerzo vale la pena, los resultados de un buen trabajo en equipo son imparables, inmejorables y sostenibles en el tiempo.

Os recomiendo la visualización del video. Muy bonito

Maria Jesús Ruiz

¿Acumulas experiencias o años?

Hace unos días fui a una comida con un grupo de amigos y ex compañeros de carrera con la finalidad de encontrarnos con un profesor que nos dio clase.

Ramón  tiene en la actualidad 83 años y nos dio probablemente la mejor clase de toda su vida, al menos yo así lo sentí. Biológicamente estupendo (es una suerte) y psicológicamente fantástico (es un trabajo).

Extraordinaria su capacidad de observación / escucha, para seguir aprendiendo y mantener la inquietud, para acoger a todo aquel que se le acerca y desea hablar, para mantenerse en el plano que toca de presencia y prudencia.

Dietralmente opuesto a la mayoría de personas mayores que se dedican al soliloquio egoísta de batallitas y enfermedades. Han dejado de observar y de escuchar lo que les convierten en seres humanos estancados y enquistados,

Me gusto la idea que nos trasmitió de que con la edad y las experiencias acumuladas, mejoramos nuestra capacidad de síntesis. Frente a una realidad ya no nos hacen falta tantos datos ni un análisis exhaustivo, no nos es preciso recordar tanta información para situarnos en lo principal e inferir pronósticos muy ajustados.

Le dio la vuelta en positivo al”ya no tengo la memoria que tenía”, a partir de una edad el valor reside en la SINTESIS no en recordar datos concretos. Este cambio de perspectiva, céntrate en tus fortalezas no en tus debilidades me pareció Coaching en estado puro.

En resumen capacidad de observación/escucha y sentirse orgulloso de la capacidad de síntesis conseguida a través de los años.  No sé si es lo único, pero doy fe que funciona para hacerse mayor con dignidad y emitir vibraciones positivas.

GRACIAS RAMÓN

María Jesús Ruiz

Motivación, compromiso y emociones

Siempre he pensado  que en las empresas hay una pobre gestión de lo que pasa, de las emociones. Tengo la sensación que es cómo si cierto tipo de emociones no pudieran existir o más bien se negarán en estos entornos.

Os dejo un video de Daniel Goleman  dónde precisamente habla de esto y de la importancia de la motivación y compromiso para conseguir además buenos resultados.

Goleman

Marisol Navarro

Vídeo

Las decisiones son inconscientes!

Yo siempre había pensado que para tomar decisiones, especialmente si son importantes, las pensaba muchísimo. Y al igual que yo la mayoría de las personas.  Pues parece ser que el 90% de nuestras decisiones son inconscientes…..:)

Ahí os dejo la entrevista de Eduardo Punset al neuroeconomista  Aldo Rustichini:

Toma de decisiones

 

Marisol Navarro

¿Soy lo que hago?

Me encuentro muy a menudo que las personas nos identificamos con lo que hacemos , y me incluyo en esto. Nuestro ser y hacer están íntimamente ligados e incluso a veces con un matiz de inamovilidad. De esta forma entramos en el circulo de hacer y hacer esperando ser valorados por los demás así como el constante reconocimiento del otro. Además normalmente esto conlleva que cualquier fallo lo vivamos como un fracaso a nivel personal…..¿Cómo voy  a aceptar y digerir mis errores ?? ¿Soy yo el culpable o es él?? o ¿Cómo me puede decir este que tengo algo que  mejorar  o cambiar? Dentro del coaching hablamos de exigencia, donde lo importante es el  objetivo más que el camino.

Por otro lado, dentro de la excelencia, los errores forman parte del aprendizaje e incluso pueden ser oportunidades para desarrollar nuevas habilidades, mejorar y aprender de lo realizado hasta el momento. Desde esta perspectiva es mucho más fácil intentar nuevas cosas y arriesgar, no esta en juego nuestra “identidad” ni nuestro “fracaso personal”. Desde esta perspectiva el feedback se acepta mucho mejor, uno esta dispuesto y abierto a mejorar y aprender.  Se ven los “errores” nuestros y de los demás como algo que forma parte del proceso.  El camino en sí es más importante que la meta.   Aquí hay diferencia entre lo que hago y  lo que soy  y lo que puedo llegar a ser.

Abraham Lincoln decía:

“Mi única política es dar lo mejor de mi todos y cada uno de los días”

Marisol Navarro

 

Gota Malaya

“Si lo tenemos claro y somos perseverantes nada se nos puede resistir”.

Esta frase puede tener una lectura diferente de lo que pretende comunicar. Podríamos estar hablando de tozudez en el sentido negativo del término? Podría entenderse como repetir conductas aunque no lleguemos  nunca al objetivo?

Con una perspectiva positiva interpreto el “si lo tenemos claro” como algo que conecta con mi pasión, como aquel objetivo donde se sincroniza cerebro, emoción y plan de acción.

Para mi ser perseverante es no perder el foco principal, pero ser capaz de cambiar y de adaptarme a nuevos retos y encontrar caminos que nos lleven de manera diferente a donde queremos llegar.

Como padres nos convertimos muchas veces en gotas malayas de cero efectividad. Provocamos justo el efecto contario.

Todos queremos ser felices y lo más importante es que cada uno encuentre su cómo.

Maria Jesús Ruiz